【草莓热量高吗】草莓是一种常见水果，口感鲜甜，富含维生素和纤维。很多人关心草莓的热量问题，尤其在减肥期间。其实，草莓的热量并不高。
总结：
草莓属于低热量水果，每100克约含32大卡，适合控制体重的人群食用。
| 项目 | 数值 |
| 热量（每100克） | 约32大卡 |
| 碳水化合物 | 约8克 |
| 膳食纤维 | 约2克 |
| 维生素C | 约58毫克 |
适量吃草莓不仅能补充营养，还能满足味蕾，不会对身材造成负担。但注意避免过量食用或搭配高糖饮料，以免影响整体热量摄入。
以上就是【草莓热量高吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 草莓热量高吗
2025-10-07 06:44:21
问题描述：
草莓热量高吗，急！求解答，求别忽视我的问题！
