【吃茶油对胃的10大好处有哪些】吃茶油是一种天然植物油，富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，适量食用对胃部健康有积极作用。以下是吃茶油对胃的10大好处总结：
| 序号 | 好处说明 |
| 1 | 保护胃黏膜，减少刺激 |
| 2 | 缓解胃酸过多引起的不适 |
| 3 | 促进消化，减轻胃胀 |
| 4 | 减少胃部炎症反应 |
| 5 | 改善胃肠道功能 |
| 6 | 增强胃部免疫力 |
| 7 | 有助于缓解胃痛 |
| 8 | 调节胃酸分泌平衡 |
| 9 | 减轻胃部负担，适合慢性胃病患者 |
| 10 | 提高胃部营养吸收能力 |
适量食用茶油，有助于维护胃部健康，但应避免过量或空腹食用。
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