【栗子的功效与作用及禁忌?】栗子是一种营养丰富的坚果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肾强筋、健脾养胃、止血消肿、润肠通便 |
| 作用 | 适合体虚乏力、腰膝酸软者食用；有助于改善消化功能 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者不宜多食；糖尿病患者应控制摄入量；过量可能引起腹胀 |
栗子性温，适量食用对身体有益，但需根据个人体质合理搭配。建议蒸煮后食用，避免生吃或空腹食用。
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问 栗子的功效与作用及禁忌?
2025-10-07 11:29:41
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 11:29:41
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