【产妇适合吃什么水果】产妇在产后需要补充营养，水果是重要的来源之一。但并非所有水果都适合产后食用，以下是一些适合产妇食用的水果及其营养价值：
| 水果名称 | 适宜时间 | 营养价值 |
| 苹果 | 产后1周后 | 富含纤维，助消化 |
| 香蕉 | 产后1周后 | 补充钾，缓解便秘 |
| 橙子 | 产后2周后 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 产后2周后 | 维生素C含量高，促进伤口愈合 |
| 红枣 | 产后1周后 | 补血养气，改善贫血 |
建议产妇根据自身恢复情况选择水果，并避免过凉或易引起过敏的水果。
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