【吃莲子的禁忌是什么?】莲子营养丰富，但并非人人皆宜。以下是吃莲子的主要禁忌总结：
| 禁忌类型 | 说明 |
| 脾胃虚寒者 | 容易引起腹泻、腹胀 |
| 高血糖患者 | 含糖量较高，需控制摄入量 |
| 孕妇慎用 | 可能刺激子宫，引发不适 |
| 过量食用 | 易导致消化不良或上火 |
| 感冒发热者 | 可能加重病情 |
建议根据自身体质合理食用，避免空腹吃莲子，煮熟后更易消化。如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
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问 吃莲子的禁忌是什么?
2025-10-07 15:20:21
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
