【冬天骑车冻得手疼怎么办】冬季骑车时，手部容易因寒冷而感到疼痛。以下是有效缓解和预防手部冻痛的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 戴保暖手套 | 选择加厚、防风的骑行手套，保护手部不受寒风侵袭。 |
| 穿暖和衣物 | 保持全身温暖有助于促进血液循环，减少手部受寒。 |
| 做热身运动 | 骑行前活动手指和手腕，增强血液循环。 |
| 使用护手霜 | 骑行前涂抹护手霜，防止皮肤干燥和冻伤。 |
| 避免长时间握把 | 定期松开手，避免手部持续受压导致血液不畅。 |
通过以上方法，可有效减轻冬季骑车时的手部冻痛问题，让骑行更舒适安全。
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