【称体重什么时候称比较准确】为了获得更准确的体重数据，建议在以下时间段称重：
| 时间段 | 说明 |
| 早晨起床后 | 空腹且未进食，水分也较少，数据较稳定 |
| 晨间排便后 | 排除体内多余水分和废物，结果更真实 |
| 避免运动后 | 运动会导致水分流失，影响数值 |
| 避免饭后立即称重 | 食物增加重量，不反映真实体重 |
建议每天固定时间称重，有助于观察体重变化趋势。同时，使用同一台秤，并保持站立姿势一致，可提高准确性。
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问 称体重什么时候称比较准确
2025-10-07 18:21:36
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称体重什么时候称比较准确，在线求解答
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2025-10-07 18:21:36
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