【肠痉挛怎么办】肠痉挛是一种常见的消化系统症状，表现为腹部剧烈疼痛，常伴有腹泻或便秘。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈运动，保持安静有助于缓解症状 |
| 热敷 | 在腹部放置热水袋可放松肠道肌肉 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，多吃易消化食物 |
| 补液 | 多喝水或口服补液盐，防止脱水 |
| 药物治疗 | 可使用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱 |
| 就医 | 若反复发作或伴随高烧、血便，应及时就医 |
日常注意饮食卫生与规律作息，有助于减少肠痉挛的发生。若症状持续不缓解，建议及时咨询医生。
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