【减肥可以吃芝麻酱吗】总结：
减肥期间适量食用芝麻酱是可以的，但需注意控制量。芝麻酱富含健康脂肪和蛋白质，但热量较高，过量摄入可能影响减脂效果。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 热量含量 | 每100克约600大卡 |
| 营养成分 | 含优质脂肪、蛋白质、钙等 |
| 建议吃法 | 搭配蔬菜或少量主食，避免空腹 |
| 注意事项 | 控制每日摄入量，避免高糖产品 |
建议将芝麻酱作为调味品少量使用，搭配均衡饮食与运动，更有利于减肥效果。
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问 减肥可以吃芝麻酱吗
2025-10-07 20:46:42
问题描述：
减肥可以吃芝麻酱吗，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-07 20:46:42
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