【橙子和血橙作用功效有何差别】橙子和血橙同属柑橘类水果，但它们在营养成分和健康功效上存在一定差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 橙子 | 血橙 |
| 维生素C含量 | 高 | 略低 |
| 类黄酮含量 | 一般 | 较高 |
| 抗氧化作用 | 中等 | 更强 |
| 风味特点 | 清爽、酸甜 | 香甜、略带花香 |
| 适用人群 | 一般人群 | 注重抗氧化者 |
总体来看，橙子更适合作为日常补充维生素C的来源，而血橙则在抗氧化和改善血液循环方面更具优势。根据个人需求选择适合的水果更为合理。
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问 橙子和血橙作用功效有何差别
2025-10-07 22:15:22
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2025-10-07 22:15:22
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