【橙子连皮一起吃吗】橙子是否可以连皮一起吃，是很多人关心的问题。其实，橙子的皮含有丰富的营养成分，如维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，但是否适合食用还需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可食用 | 可以，但需注意清洗 |
| 营养价值 | 含有维生素C、膳食纤维等 |
| 风味 | 皮较苦，口感不佳 |
| 安全性 | 建议洗净或削皮，避免农药残留 |
建议在食用前彻底清洗橙子，若想保留更多营养，可将果皮切成细丝加入沙拉或饮品中。但若追求口感，通常还是建议剥皮食用。
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问 橙子连皮一起吃吗
2025-10-07 22:16:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 22:16:21
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