【橙子皮煮水喝的功效与作用是什么】橙子皮煮水是一种常见的家庭食疗方法，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 橙子皮含有挥发油，有助于清除体内热毒 |
| 帮助消化 | 含有果胶，可促进肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，改善气色 |
| 缓解感冒 | 可辅助缓解轻度感冒症状 |
需要注意的是，橙子皮煮水不宜过量饮用，且应选择新鲜、无农药残留的橙子皮。此外，胃寒或体质偏凉的人应谨慎饮用。
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