【橙子煮水的功效和作用】橙子煮水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值和保健功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 橙子富含维C，有助于增强免疫力 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，帮助清除体内热气 |
| 促进消化 | 含有果酸，可刺激胃液分泌，助消化 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，缓解身体疲劳 |
橙子煮水做法简单，只需将橙子切片或整个放入水中煮沸即可。适量饮用对身体有益，但不宜过量，以免影响脾胃功能。
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问 橙子煮水的功效和作用
2025-10-07 22:22:35
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答推荐答案
2025-10-07 22:22:35
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