【吃什么能治脂肪肝】脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，饮食调理在治疗中起着重要作用。合理的饮食结构有助于改善肝脏功能，减轻脂肪堆积。
以下是几种对脂肪肝有帮助的食物及作用总结：
| 食物名称 | 作用 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，有助于降低胆固醇 |
| 菠菜 | 含有抗氧化物质，保护肝脏细胞 |
| 三文鱼 | 含Omega-3脂肪酸，减少炎症 |
| 坚果 | 含健康脂肪，有助于调节血脂 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，促进脂肪代谢 |
建议患者保持清淡饮食，避免高糖、高脂食物，适当运动，才能有效改善脂肪肝。
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