【吃什么清肺】“吃什么清肺”是很多人关注的问题，尤其在空气质量不佳或季节交替时。以下是一些有助于清肺的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 生津润燥，缓解喉咙不适 |
| 川贝母 | 养阴润肺，止咳化痰 |
| 绿豆 | 清热解毒，帮助排毒 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
这些食物可根据个人体质和需求适量食用，搭配良好作息与适量运动，效果更佳。避免长期依赖单一食物，保持饮食均衡才是关键。
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问 吃什么清肺
2025-10-07 22:53:29
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2025-10-07 22:53:29
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