【豆皮热量高吗】豆皮是一种常见的豆制品，由豆浆表面凝结的薄膜制成，口感细腻，常用于炒菜或凉拌。很多人关心它的热量问题。
总结：
豆皮热量中等，适量食用不会对健康造成明显影响。但因其含蛋白质和脂肪，过量摄入可能增加热量负担。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约130-150千卡 |
| 蛋白质 | 约10-12克 |
| 脂肪 | 约5-7克 |
| 碳水化合物 | 约3-5克 |
建议根据个人饮食需求合理控制摄入量，尤其在减脂期间应适度食用。
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问 豆皮热量高吗
2025-10-07 22:54:37
问题描述：
豆皮热量高吗，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-07 22:54:37
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