【减肥中药茶有哪些】减肥中药茶有哪些
减肥中药茶是通过调理身体、促进代谢来辅助减重的天然饮品。以下是一些常见的减肥中药茶及其功效：
| 中药茶名称 | 主要成分 | 功效 |
| 乌龙茶 | 茶多酚 | 促进脂肪分解，抑制吸收 |
| 普洱茶 | 茶多酚 | 降脂助消化，调节肠道 |
| 绿茶 | 儿茶素 | 抗氧化，加速新陈代谢 |
| 山楂荷叶茶 | 山楂、荷叶 | 清热祛湿，消脂减肥 |
| 菊花决明子茶 | 菊花、决明子 | 清肝明目，改善代谢 |
以上茶饮可作为日常辅助减肥手段，但需结合合理饮食与运动效果更佳。建议根据自身体质选择适合的茶品，并避免过量饮用。
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