【常喝杜仲茶有什么好处】杜仲茶是一种以杜仲叶为原料制成的饮品，具有多种健康功效。以下是常喝杜仲茶的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 降血压 | 杜仲中的活性成分有助于调节血压，适合高血压人群饮用 |
| 强筋骨 | 有助于增强骨骼和肌肉，改善关节健康 |
| 抗疲劳 | 可提升体力与耐力，缓解身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，有助于改善睡眠质量 |
| 护肝 | 促进肝脏代谢，对肝脏有一定保护作用 |
适量饮用杜仲茶，可以作为日常保健的一种方式。但建议根据个人体质选择，并在医生指导下饮用。
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