【吃糙米的十大禁忌】糙米虽营养丰富，但并非人人适宜。以下是吃糙米的十大禁忌总结：
| 禁忌事项 | 说明 |
| 1. 胃病患者慎食 | 可能刺激胃酸分泌，加重病情 |
| 2. 肠道敏感者不宜 | 纤维含量高，易引发胀气 |
| 3. 孕妇应适量 | 过量可能影响胎儿发育 |
| 4. 糖尿病患者需控制 | 含碳水化合物，需监测血糖 |
| 5. 肾功能不全者慎食 | 含钾量高，增加肾脏负担 |
| 6. 儿童不宜过多 | 影响其他营养素吸收 |
| 7. 食用前未充分清洗 | 可能残留农药或杂质 |
| 8. 煮制时间不足 | 不易消化，影响营养吸收 |
| 9. 与某些药物同服 | 可能影响药效 |
| 10. 过量食用 | 易导致营养失衡 |
建议根据个人体质合理摄入，如有特殊健康状况，最好咨询医生或营养师。
以上就是【吃糙米的十大禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
