【吃什么营养品】合理搭配营养品能帮助补充日常饮食中可能缺失的营养素。以下是常见营养品及其适用人群的总结：
| 营养品 | 适用人群 | 功效说明 |
| 钙片 | 儿童、孕妇、老人 | 补充钙质，强健骨骼 |
| 维生素C | 免疫力弱者 | 提高免疫力，促进吸收 |
| 维生素D | 缺乏日照人群 | 促进钙吸收，维护骨骼 |
| 鱼油 | 心血管疾病患者 | 降低血脂，保护心脏 |
| 蛋白粉 | 运动人群、素食者 | 补充蛋白质，增强体力 |
选择营养品时应根据自身需求，并在医生或营养师指导下使用，避免过量或不当搭配。
以上就是【吃什么营养品】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃什么营养品
2025-10-08 01:41:07
问题描述：
吃什么营养品，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-08 01:41:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
