【杜仲的功效与作用及食用方法】杜仲是一种常见的中药材，具有补肝肾、强筋骨、降血压等功效。常用于调理身体虚弱、腰膝酸软、高血压等症状。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 补肝肾 | 煮茶、炖汤 |
| 强筋骨 | 煮粥、泡酒 |
| 降血压 | 煮水、入菜 |
| 抗疲劳 | 泡茶、煎服 |
杜仲可直接泡水饮用，也可与其他食材搭配使用，如与鸡肉、猪骨一起炖汤，增强滋补效果。日常食用时应适量，避免过量。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 杜仲的功效与作用及食用方法
2025-10-08 03:05:04
问题描述：
杜仲的功效与作用及食用方法，求大佬给个思路，感激到哭！
