【剖腹产后应该补些什么食物】剖腹产后，产妇身体较为虚弱，合理的饮食有助于恢复体力和促进伤口愈合。以下是一些推荐的营养食物及作用：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 促进伤口愈合，增强体质 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁质，预防贫血 |
| 流质/半流质 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 水分充足 | 汤水、水果 | 补充水分，促进乳汁分泌 |
建议产后初期以清淡易消化为主，逐步过渡到多样化饮食。避免辛辣、油腻食物，保持营养均衡，有助于身体快速恢复。
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