【肚脐艾灸的好处与功效】肚脐艾灸是一种传统中医疗法，通过在肚脐（神阙穴）处施灸，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是其主要好处与功效的总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 调理脾胃 | 改善消化功能，缓解腹胀、腹泻等问题 |
| 温阳散寒 | 促进血液循环，驱寒暖身 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病 |
| 缓解妇科问题 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助效果 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，帮助入睡 |
肚脐艾灸操作简单，适合日常保健。但需注意选择专业人员进行操作，避免烫伤或不当刺激。对于孕妇、皮肤敏感者，应谨慎使用。
以上就是【肚脐艾灸的好处与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
