【蜂蜜柠檬水的作用与功效】蜂蜜柠檬水是一种常见的饮品，结合了蜂蜜的甜润和柠檬的酸爽，具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 清热解毒 | 柠檬具有清热作用，适合夏季饮用 |
| 缓解疲劳 | 蜂蜜提供能量，缓解身体疲劳 |
适量饮用蜂蜜柠檬水，对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议每天饮用一杯，效果更佳。
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