【产妇能吃山药吗】产妇在产后饮食需特别注意，以保证自身恢复和乳汁质量。山药是一种营养丰富的食材，含有多种维生素和矿物质，适量食用对产妇有益。
总结：
产妇可以适量吃山药，但应根据个人体质和医生建议调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 营养价值 | 富含淀粉、蛋白质、维生素C等 |
| 适宜人群 | 多数产妇（无特殊禁忌） |
| 注意事项 | 避免过量，避免生吃或未煮熟 |
| 禁忌情况 | 胃肠功能弱、过敏者慎用 |
建议产妇在产后初期以清淡易消化食物为主，山药可作为辅食之一，有助于增强体力和促进恢复。如有特殊情况，建议咨询医生。
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