【沉香的功效与作用】沉香自古以来就被广泛用于中医和传统养生中，具有多种功效与作用。以下是其主要特点的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解身体疼痛 |
| 驱寒暖宫 | 对女性经期不适有一定调理作用 |
| 提神醒脑 | 可帮助集中注意力，提升精神状态 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然的抗菌效果，可用于日常保健 |
沉香不仅在药用上有价值，在香道文化中也占据重要地位，常用于熏香、佩戴或入茶。使用时需根据个人体质合理选择方式，以达到最佳效果。
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