【吃银杏果有什么好处】银杏果，又称白果，是银杏树的果实，具有一定的营养价值和药用价值。适量食用银杏果对身体有益，但需注意正确处理方式。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、蛋白质、脂肪及多种矿物质 |
| 健脑益智 | 含有黄酮类物质，有助于改善记忆力和脑部功能 |
| 抗氧化 | 具有抗氧化作用，延缓衰老 |
| 降血脂 | 可辅助降低血液中的胆固醇水平 |
| 注意事项 | 生食有毒，需煮熟后食用；过量可能引起中毒 |
建议适量食用，并确保充分加热，以避免中毒风险。
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问 吃银杏果有什么好处
2025-10-08 07:36:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 07:36:29
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