【心绞痛吃什么好】心绞痛是由于心脏供血不足引起的胸痛,饮食调理在缓解症状和预防发作中起着重要作用。合理的饮食有助于改善心血管健康,降低发病风险。
食物类型 | 建议食物 | 作用 |
富含膳食纤维 | 燕麦、全麦面包、蔬菜 | 降低胆固醇,促进消化 |
富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽 | 抗炎,保护心脏 |
富含钾 | 香蕉、菠菜、土豆 | 调节血压,减少心脏负担 |
低脂食品 | 鸡胸肉、豆腐、脱脂奶 | 减少脂肪摄入,避免动脉硬化 |
抗氧化物 | 橙子、蓝莓、坚果 | 改善血管功能 |
建议避免高盐、高糖、高脂肪食物,保持清淡饮食,规律作息,必要时遵医嘱调整饮食结构。
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