【赤小豆薏米水能减肥吗?】赤小豆薏米水是一种传统的中医饮品，常被用来帮助祛湿、利尿。关于它是否能减肥，需要从多个角度分析。
总结：
赤小豆薏米水本身热量低，具有利湿、促进代谢的作用，可能对体重管理有一定辅助效果，但不能单独依赖它来减肥。需结合合理饮食与运动。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 赤小豆、薏米 |
| 功效 | 利尿、祛湿、促进代谢 |
| 热量 | 低 |
| 是否能减肥 | 辅助作用，不能替代节食或运动 |
建议在日常饮食中适量饮用，配合健康生活方式，才能更有效地控制体重。
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