【脚后跟骨刺怎么治疗】脚后跟骨刺是一种常见的足部疾病，多因长期站立、走路姿势不当或足部压力过大引起。治疗需结合生活习惯调整与医学干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与减压 | 避免长时间站立，穿软底鞋，使用足垫减轻压力 |
| 物理治疗 | 热敷、按摩、拉伸锻炼可缓解疼痛 |
| 药物治疗 | 外用消炎止痛药膏，严重时可口服消炎药 |
| 理疗仪器 | 使用冲击波、激光等物理疗法促进恢复 |
| 手术治疗 | 保守治疗无效时，考虑手术切除骨刺 |
日常注意足部保暖，保持合理体重，选择合适的鞋子，有助于预防和缓解症状。若疼痛持续不减，建议及时就医。
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