【海参副作用】海参作为一种营养丰富的食材，受到许多人的喜爱。然而，食用海参也可能带来一些副作用，需引起注意。
总结：
海参虽好，但并非人人适合。部分人群在食用后可能出现消化不良、过敏反应或上火等问题。建议根据自身情况合理食用。
| 副作用类型 | 可能表现 | 注意事项 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻 | 避免空腹食用，适量摄入 |
| 过敏反应 | 皮肤瘙痒、红肿 | 对海鲜过敏者慎食 |
| 上火 | 口干、便秘 | 多饮水，搭配蔬菜食用 |
总体而言，海参营养价值高，但应根据个人体质科学食用，避免不必要的健康风险。
以上就是【海参副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
