【吃草莓会发胖吗】吃草莓是否会导致发胖，取决于摄入量和整体饮食结构。草莓本身热量低、富含纤维和维生素，适量食用不会导致发胖。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约32大卡 |
| 膳食纤维 | 促进饱腹感，帮助消化 |
| 糖分 | 天然果糖，适量食用不影响体重 |
| 营养价值 | 富含维生素C、抗氧化物质 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克，避免过量 |
总体来看，草莓是健康水果，合理食用不会发胖，反而有助于控制体重。
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问 吃草莓会发胖吗
2025-10-08 14:18:18
问题描述：
吃草莓会发胖吗，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-08 14:18:18
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