【肠胃不好吃什么水果好】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状、促进消化。以下是几种适合肠胃不好的人食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能，缓解腹泻 |
| 苹果 | 含果胶，可帮助吸收肠道水分，改善腹泻 |
| 燕麦苹果 | 温和易消化，适合胃酸过多或消化不良者 |
| 熟透的木瓜 | 含有助消化的酶，缓解胀气和消化不良 |
| 梨（煮熟） | 性凉，能润肠通便，适合便秘人群 |
建议肠胃不适时避免生冷、酸性过强的水果，如柑橘类、西瓜等。饮食应以温和、易消化为主，同时注意适量，避免加重肠胃负担。
以上就是【肠胃不好吃什么水果好】相关内容，希望对您有所帮助。
