【吃什么水果祛痘印快有效】想要快速淡化痘印，饮食调理同样重要。以下是一些有助于改善痘印的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，有助于促进胶原蛋白生成，加速皮肤修复 |
| 西红柿 | 含有丰富的番茄红素，可抗氧化，改善肤色不均 |
| 樱桃 | 含铁和维生素C，有助于提升皮肤光泽，减少色素沉淀 |
| 苹果 | 含有果酸和多种抗氧化物质，有助于代谢老废角质 |
| 橙子 | 维生素C含量高，能有效抑制黑色素形成 |
合理搭配饮食，结合良好作息与护肤习惯，才能更有效地改善痘印问题。
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