【射一次精要多久恢复】男性在射精后，身体需要一定时间恢复。恢复时间因人而异，受年龄、健康状况、生活习惯等因素影响。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 恢复时间 | 通常为24-48小时 |
| 年龄影响 | 年轻人恢复较快，中老年人较慢 |
| 健康状况 | 身体健康者恢复更快 |
| 频率影响 | 频繁射精会延长恢复时间 |
| 生活习惯 | 充足睡眠和合理饮食有助于恢复 |
总体而言，正常情况下，身体在一天到两天内可完成恢复。保持良好作息和适度运动有助于提升恢复效率。
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问 射一次精要多久恢复
2025-10-08 22:00:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 22:00:36
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