【春天喝什么粥养生】春天是万物复苏的季节，饮食应以清淡、养肝、祛湿为主。适当喝一些养生粥，有助于调理身体，增强免疫力。
以下是一些适合春天饮用的养生粥及其功效：
| 粥名 | 主要材料 | 功效 |
| 薏米红豆粥 | 薏米、红豆 | 祛湿健脾 |
| 山药小米粥 | 山药、小米 | 健胃养脾 |
| 红枣桂圆粥 | 红枣、桂圆 | 补血安神 |
| 白菜瘦肉粥 | 白菜、瘦肉 | 清热解毒 |
| 菊花枸杞粥 | 菊花、枸杞 | 清肝明目 |
春季饮食宜温补，避免过于油腻或寒凉的食物。选择合适的粥品，不仅美味，还能帮助身体更好地适应季节变化。
以上就是【春天喝什么粥养生】相关内容，希望对您有所帮助。
