【额头上的痤疮怎么办】额头长痘是常见的皮肤问题，可能与油脂分泌、内分泌、饮食或生活习惯有关。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 清洁保湿 | 每天用温和洗面奶清洁额头，避免过度清洁导致皮肤干燥。 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力。 |
| 局部护理 | 使用含有水杨酸或茶树油的护肤品，帮助消炎去痘。 |
| 就医治疗 | 若情况严重，建议咨询皮肤科医生，使用处方药或进行专业治疗。 |
额头长痘需长期坚持护理，避免用手频繁摸脸，保持环境清洁。通过综合调理，可有效改善痘痘问题。
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