【额头上长痘痘是什么原因怎么办】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，通常与多种因素有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用温和控油洁面产品，避免过度清洁 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 熬夜或压力大 | 保持规律作息，适当放松心情 |
| 不良护肤习惯 | 使用适合自己肤质的护肤品，避免频繁更换 |
| 头皮油脂影响 | 注意清洁头发，避免发际线油腻 |
建议日常注意饮食和作息，保持良好的卫生习惯，必要时可咨询皮肤科医生。
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