【沉香对身体有什么好处】沉香是一种珍贵的天然香料，不仅用于宗教和文化仪式，还被认为对身体健康有多种益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 放松情绪 | 沉香具有安神作用，有助于缓解压力和焦虑。 |
| 改善睡眠 | 其香气可帮助入睡，提升睡眠质量。 |
| 提升专注力 | 吸入沉香气味能增强注意力和思维清晰度。 |
| 抗炎抗菌 | 沉香含有多种活性成分，具有一定的抗炎和抗菌效果。 |
| 促进消化 | 传统医学中认为沉香可助消化、缓解胃部不适。 |
总体而言，沉香在日常生活中可作为自然疗法的一部分，但使用时应适量，并结合个人体质考虑。
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