【陈皮的功效与作用泡水】陈皮是常见的中药材，具有多种健康功效。常用于泡水饮用，能帮助消化、缓解咳嗽、促进血液循环等。以下是陈皮的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾开胃 | 促进消化，缓解腹胀 |
| 理气化痰 | 缓解咳嗽，改善呼吸道不适 |
| 促进代谢 | 帮助身体排毒，增强免疫力 |
| 改善口气 | 清除口腔异味，保持口气清新 |
| 调节血脂 | 对高血脂人群有一定辅助作用 |
陈皮泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意不宜过量，以免引起上火或肠胃不适。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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