【称体重什么时候最标准】想要获得最准确的体重数据，需注意称重的时间和条件。以下是总结：
| 时间点 | 说明 |
| 晨起空腹 | 禁食禁水后，排除食物和水分影响 |
| 饭前1-2小时 | 避免消化系统负担，减少波动 |
| 固定时间 | 每天同一时间称重，便于对比 |
建议每天早上起床后、空腹状态下称重，避免运动、进食或饮水后立即称重。同时，使用同一台秤，并保持站立姿势一致，以提高准确性。
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问 称体重什么时候最标准
2025-10-09 02:36:13
问题描述：
称体重什么时候最标准，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-09 02:36:13
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