【儿童吃芝士有什么坏处】芝士营养丰富，但并非适合所有儿童。过量或不当食用可能带来一些负面影响。
| 坏处 | 说明 |
| 胃肠不适 | 芝士含乳糖，部分儿童乳糖不耐受，易引发腹泻、胀气。 |
| 营养失衡 | 过多摄入芝士可能导致其他食物摄入减少，影响营养均衡。 |
| 高盐风险 | 部分芝士含盐量高，长期食用可能增加肾脏负担。 |
| 过敏反应 | 少数儿童对乳制品过敏，可能出现皮疹、呕吐等反应。 |
建议根据儿童年龄和身体状况适量食用芝士，并选择低盐、低脂产品。如有特殊健康问题，应咨询医生。
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