【身体冰凉是什么体质】身体冰凉可能是多种体质的表现，常见于阳虚、气血不足或寒湿体质。这类人常伴有手脚发冷、怕风、易疲劳等症状。
| 体质类型 | 特点 | 常见症状 |
| 阳虚体质 | 阳气不足 | 手脚冰凉、畏寒、精神不振 |
| 气血不足 | 血液不足，无法温养四肢 | 面色苍白、乏力、头晕 |
| 寒湿体质 | 内部湿气重，阳气被遏 | 身体沉重、容易水肿、舌苔白腻 |
建议根据自身情况调整饮食和生活习惯，适当补充温热食物，避免生冷。如有持续不适，建议咨询中医师进行辨证调理。
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问 身体冰凉是什么体质
2025-10-09 03:38:36
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