【成人发烧39度怎么退烧】发烧39度属于高热，需及时处理以避免并发症。以下是常见有效的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书服用，注意剂量和禁忌症。 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冷敷额头或腋下，避免酒精擦拭。 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，防止脱水。 |
| 休息保暖 | 保持室内通风，避免受凉，保证充足睡眠。 |
| 就医建议 | 若持续不退或伴有严重症状，应及时就医检查病因。 |
高烧需谨慎应对，合理用药与科学护理是关键。若情况无改善，应尽快寻求专业帮助。
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