【深海鲑鱼油营养价值】深海鲑鱼油富含多种对人体有益的营养成分，尤其以Omega-3脂肪酸最为突出。它有助于改善心血管健康、促进大脑发育，并具有抗炎作用。此外，还含有维生素D和E，对增强免疫力和保护皮肤有积极作用。
| 营养成分 | 主要作用 |
| Omega-3脂肪酸 | 改善心脏健康，减少炎症 |
| 维生素D | 支持骨骼健康，增强免疫系统 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
| 硒 | 促进甲状腺功能，增强抗氧化能力 |
综上，深海鲑鱼油是一种高价值的天然食品，适合日常补充，但应根据个人需求合理摄入。
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