【深海鱼油的副作用】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心脏和大脑健康有益，但长期或过量服用也可能带来一些副作用。以下是常见的不良反应总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 如恶心、腹泻、胃胀等，多因摄入过量引起 |
| 出血风险增加 | 可能影响血液凝固，服用抗凝药物者需谨慎 |
| 感觉异常 | 少数人可能出现口干、头晕或皮肤潮红 |
| 血糖波动 | 糖尿病患者需注意监测血糖变化 |
| 肝功能影响 | 长期大剂量使用可能对肝脏造成负担 |
建议在医生指导下合理使用，避免与其他药物冲突。个体差异较大，初次服用应从小剂量开始，观察身体反应。
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