【经常四肢无力】“经常四肢无力”是一种常见的身体症状，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结。
| 病因 | 症状表现 | 建议 |
| 贫血 | 头晕、乏力、面色苍白 | 补铁、多吃富含铁的食物 |
| 低血糖 | 心慌、出汗、虚弱 | 定时进餐、避免空腹过久 |
| 睡眠不足 | 易疲劳、注意力不集中 | 保证充足睡眠 |
| 甲状腺功能减退 | 体重增加、怕冷 | 就医检查甲状腺功能 |
| 神经系统疾病 | 反复无力、肌肉萎缩 | 需专业医生诊断 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于改善体质。
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