【吃橙子上火还是去火】关于“吃橙子上火还是去火”的问题，很多人存在误解。其实，橙子属于寒性水果，具有清热解毒、生津止渴的作用，因此在中医中被认为是“去火”的食物。
不过，个体差异较大，部分人食用过多橙子后可能出现口腔溃疡或喉咙不适，这可能与体质有关，而非橙子本身“上火”。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 寒性 |
| 功效 | 清热、生津、润燥 |
| 是否上火 | 一般不会，反而去火 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，过量可能刺激肠胃 |
综上，正常情况下吃橙子是去火的，但需根据个人体质适量食用。
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