【吃点东西就恶心】“吃点东西就恶心”是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 胃炎 | 恶心、胃痛、反酸 | 饮食清淡，避免刺激性食物 |
| 孕期反应 | 晨起恶心、食欲差 | 少量多餐，保持充足休息 |
| 消化不良 | 腹胀、嗳气、恶心 | 避免暴饮暴食，饭后适当活动 |
| 精神压力大 | 恶心、焦虑、失眠 | 放松心情，规律作息 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食卫生与情绪调节，有助于缓解不适。
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