【打鼾如何治疗】打鼾是常见的睡眠问题，可能影响睡眠质量甚至引发健康风险。治疗方法需根据原因进行选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 生活方式调整 | 轻度打鼾 | 减肥、戒烟酒、避免睡前饮酒 |
| 口腔矫治器 | 轻中度阻塞性鼾症 | 改善气道通畅，需医生定制 |
| CPAP呼吸机 | 中重度睡眠呼吸暂停 | 持续正压通气，效果显著 |
| 手术治疗 | 结构性问题 | 如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等 |
| 药物治疗 | 配合使用 | 缓解症状，不能根治 |
建议患者先到医院进行睡眠监测，明确病因后再选择合适的治疗方案。及时干预有助于改善睡眠质量，降低心脑血管疾病风险。
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